Limun za skidanje kilograma
Limun je veoma jednostavno sredstvo za mršavljenje i ocuvanje zdrave telesne težine on pomaže da se ubrza spori metabolizam i uklone toksini iz tela… Pre više od 3 hiljade godina ljudi su znali za lekovita svojstva limuna i aktivno ga koristili za lecenje mnogih bolesti. U srednjem veku se verovalo da štiti od kuge i može da pomogne kod ujeda zmije. Smatralo se nezamenljivim u lecenju rana i plucnih bolesti. Istraživaci su otkrili da limun ima širok spektar pozitivnih zdravstvenih efekata na telo. Limuna jaca imunitet i krvotok, aktivira metabolizam i unos kalcijuma u kosti i zube, stimuliše proizvodnju želudacne kiseline i potpomaže varenje, poboljšava stanje vezivnog tkiva, kose i noktiju, zaustavlja krvarenje desni, podmladuje telo, oslobada masti i pomaže u borbi protiv prekomerne težine. Limun i su posebno popularni zbog izuzetno visokog sadržaja vitamina C. Limun ima cetiri puta više vitamina C nego, na primer, u narandže. Limun je takodje najbolji medu citrusima kao profilakticko i terapeutskeo sredstvo protiv Beriberija i ateroskleroze. Takode se veruje da pomaže stomaku da može lako svarititi teške obroke. Redovnom upotrebom limuna bi se sprecio gubitak kose. On cak doprinosi obnovi folikula, što ga samim tim svrstava u grupu sredstava protiv celavosti.Nekoliko kapi limunovog soka ce pomoci da smršate
Sve što je potrebno – je da se limun ukljuci u svakodnevnu ishranu. Zbog lošeg ucinka sistema za varenje telo ne može da apsorbuje sve potrebne hranljive materije za sagorevanje masti. Tako se u telu akumuliraju toksini,a oni izazivaju umor i spor metabolizam koji dovodi do povecanja težine. Takode zbog nedostatka važnih hranljivih materija u telu pocinjete da stalno osecate glad, i bez potrebe konzumirate slatkiše, grickalice, keks i peciva što doprinosi daljnjem povecanju težine i stvaranju sala. Osnovna pomoc limuna za mršavljenje je da pomaže izbacivanje toksina iz tela i normalizuje metabolizam. Limunska kiselina u interakciji sa drugim enzimima i kiselinama, stimuliše varenje i lucenje želudacnih sokova. Zbog visoke kiselosti (7 – 8% ), cak i malo parce limuna može pozitivno uticati na proces varenja, i smanjiti rizik od podizanja šecera u krvi. Naglo podizanje šecera u krvi tovodi do njegovog metabolisanja u masti i taloženja u vidu sala. Zato je limun idealan za mrsavljenje ali i za ocuvanje zadovoljavajuce telesne težine posle dijete.
