Skidanje stomaka nakon porođaja 3 najefikasnije vežbe za smanjenje stomaka posle porodjaja Ako imate teškoća u pokušajima da se otarasite svog uvećanog stomaka posle porodjaja, možda patite od diastasis recti, stanja u kome su stomačni mišići odvojeni kako bi napravili mesta za bebu i tako ostali posle porođaja. Ovo je
Da li je plivanje dobro za mršavljenje? Plivanje ima negativnu reputaciju kao vežba za mršavljenje. Za razliku od trčanja ili aerobika kojima možete smanjiti svoj apetit, plivanje čini da se apetit poveća. Studijom su bile obuhvaćene grupe ljudi koji su se bavili plivanjem, trčanjem i vožnjom bicikla da bi smršali.Studija
Kako brzo skinuti kilograme Sve veći broj ljudi želi brzo mršavljenje odmah, ovde i sada, odmah! Ali proces mršavljenja je prilično komplikovan. Ako zaista želite da izgubite težinu brzo – jedini način je samo na operacionom stolu liposukcijom. Na drugi način „brzo mršavljenje“, neće uspeti. Da izgubite nekoliko kilograma masti
Trčanjem do manje kilograma Kako smršati? Ovo pitanje postavljamo vrlo često, ali zaista je teško pronaći pravi odgovor. Naše telo je sistem koji radi upravo u režimu koji mu odredjuje naš način života. Nedostatak kretanja i neaktivnost su faktori koji ometaju njegovo pravilno funkcionisanje i dovode do procesa kojim telo
Patike za skidanje kilograma Prema obećanjima prodavaca i proizvodjača patike za mršavljenje bi trebalo da vam pomognu da smanjite telesnu težinu, masne naslage, celulit, da poboljšate cirkulaciju i držanje i sve to bez odlaska u teretanu i sprovodjenja dijeta. Patike za mršavljenje imaju specijalno dizajnirani zakrivljeni đon koji vam pomaže
Osnovne vežbe za mršavljenje Vežbe za mršavljenje mogu pomoći u mršavljenju ali su neophodne i kardio vežbe za značajno sagorevanje kalorija. Najbolje je baviti se plivanjem, trčanjem, vožnjom bicikla, brzim hodanjem, preskakanjem konopca, ili aerobikom u kućnim uslovima. Čučnjevi Jednostavna vežba ponovite je u 3 serije po 20 puta. Sklekovi
Slušalice za bavljenje sportom, bilo da se radi o trčanju, teretani ili nečem drugom, pripadaju gotovo pa osnovnoj opremi kako rekreativaca, tako i profesionalaca. Ukoliko ti je bitna muzika u toku treninga, pa se osećaš ko Roki, važno je da izabereš slušalice koje će ti doneti najčistiji zvuk Eye of
Sva prava zadržana. Seologia © 2023
